您所在的位置:紅商網 >> 新消費頻道 >> 正文
預防痔瘡的一些方法——武漢東大肛腸醫院分享

  很多人都有這樣的體驗,昨天吃了辣椒之后,今天上廁所時屁股就好痛,像著火一樣,這是為什么呢?難道是辣椒“辣”出了痔瘡么?

  其實,辣椒中含有一種辣味成分“辣椒素”,它不會被人體消化吸收,而是直接排出體外。因此,人的肛門也會和口腔及消化道一樣受到辣椒素的刺激,感受到熱辣感。

  另外,辣椒素還具有促進排汗、升高體溫等效果,容易刺激粘膜,誘發痔瘡,或是導致痔瘡癥狀惡化。對于某一個體來講,過多的辣椒素會強烈刺激胃腸粘膜,使其充血、蠕動加快,引起胃疼、腹痛、腹瀉,稀便中的一些消化酶及來不及分解破壞的辣椒素會使肛門口感覺到燒灼或刺疼感!

  過多的排便次數可能會損傷肛門或痔核的上皮,從而表現為便時有出血情況發生。下面就讓我們來看看預防痔瘡的一些方法。

  1

  飲食有節制

  中醫認為,脾胃乃后天之本,氣血生化之源,保護脾胃是預防痔瘡的主要手段。飲食習慣良好,少吃辛辣食品,少吃甜膩的食物,避免暴飲暴食,減少飲酒,合理飲食結構。

  2

  生活有節奏

  生活節奏規律,這可是是維持人體生物鐘衡定的基礎,如果人體的生物鐘紊亂,那么機體代謝免疫功能也會紊亂,這樣就很容易引起各種疾病。

  3

  勞逸相結合

  久坐也是痔瘡的一個誘因,過度勞作的人要適當休息,經常變換體位,不要一個姿勢坐到底;平常工作應多參加體育鍛煉,增加戶外活動,以增強體質,提高機體免疫力。

  4

  心情要舒暢

  人的心情要是舒暢了,有利于氣血調和,若是經常出現不良情緒,這樣就會使人體氣機逆亂而且氣血陰陽失調,很容易引起疾病的發生。

  5

  排便有習慣

  事實上便秘是導致痔瘡發生的一個重大誘因,要盡量養成定時排便的習慣,不要長時間忍大便、蹲廁所時間不要太長還有就是排便要專心,做到這些就可以有效預防便秘。

  一般治療便秘的醫生都會建議有便秘情況的患者建立一個如廁時間,在一個自己形成的時間到廁所蹲蹲,養成如廁的條件反射。

  6

  疾病要治療

  像是肝硬化和慢性肝炎等門靜脈高壓癥,還有高血壓和慢性心力衰竭,慢性泄瀉、腹部和盆腔腫瘤等等這些疾病不治療,還有可能引起痔靜脈回流障礙,這樣就會使使痔瘡難控制而且還容易復發。

  7

  孕產做保健

  在懷孕期間一定不要久坐和久站,要進行適當活動;而且多吃水果、蔬菜和雜糧這樣就會使大便更通暢,我們都知道孕婦是無法在懷孕期間做手術的,所以建議孕婦在懷孕前解決痔瘡問題。此外,在生產時保護好會陰,可以有效預防產后肛門水腫。

  8

  肛門要清潔

  平常勤換內褲,盡量做到便后清洗肛門,這樣會使肛門清潔干爽。睡前熱水坐浴可促進肛門局部血液循環。平時多做一些提肛運動是增強肛門括約肌功能的一種方法。日常配合一些肛門的局部按摩,加強肛門的血液循環和疏通經絡,可以有效預防和治療痔瘡。

  痔瘡其實并不可怕,可怕的是其癥狀與腸癌的相似性容易導致人們的忽視,從而延誤病情,所以在日常生活中,如果我們發現相關癥狀,一定不能僅僅當痔瘡等閑視之,到專業的肛腸醫院進行檢查,盡早排除隱患才是對自己和家人負責。

搜索更多:






11选五彩票网站大全 格力电器股票 福建十一选五开奖软件 微信公众号 如何发文章赚钱 黑龙江省22选5开奖结果今天 较场尾民宿赚钱吗 福彩湖北快3一定牛 老快3开奖结果 365什么叫双式投注 万达赚钱 贵州快三开奖号码 麻将快速记忆口诀 江苏时时规则 麻将风云老虎机图片 京pk10软件官网 重庆快乐十分投注 江西快3每天多少期